Günlük Yaşam Egzersizleri Eğitimi ( Lise Öğrencileri)

Vücut mekaniğini doğru kullanmayı öğreterek günlük aktiviteler sırasında oluşabilecek sakatlanma risklerini minimize etmek, eklem mobilitesini ve genel dayanıklılığı artırarak bireyin yaşam kalitesini ve fiziksel bağımsızlığını en üst seviyeye çıkarmaktır.

Tema Belirtilmemiş

Lise

Kuruma Dön

Açıklama

Bireyin gün içerisindeki temel hareketlerini (eğilme, uzanma, yürüme, taşıma) daha ergonomik ve verimli hale getirmeyi hedefleyen; fonksiyonel antrenman prensipleriyle kas hafızasını ve hareket mekaniğini optimize eden bir çalışma programıdır.

Etkinlik Özellikleri

Etkinlik Saati

180 Saat

Eğitimin Şekli

Yüz Yüze

Başvuru Koşulları

12. Sınıf öğrencileri başvurabilir.

Etkinlik Gereklilikleri

FONKSİYONEL AĞIRLIK, DİRENÇ BANTLARI VE DENGE TAHTALARI

Programlar Arası Bileşenler

Sosyal-Duygusal Öğrenme

SDB1.Benlik Becerileri SDB2.Sosyal Yaşam Becerileri SDB3.Ortak/Birleşik Beceriler

Erdem-Değer-Eylem

D3.Çalışkanlık D13.Sağlıklı Yaşam

Okuryazarlık Becerileri

OB1. Bilgi Okuryazarlığı OB9.Sanat Okuryazarlığı

Etkinlik Dönemleri

Aktif Başvuru Bulunmuyor

Yeni etkinlik planlandığında burada listelenecektir.

Tamamlanan Dönemler

Etkinlik Dönemi

Eylül Ayı

Etkinlik Devam Ediyor

Göster

Kontenjan Doldu

Ali Ulvi Kurucu Gençlik Merkezi

Etkinlik Tarihi

01 Eyl 2026 - 27 Eyl 2026

Adres

İŞGALAMAN MAHALLESİ ALİ ULVİ KURUCU CADDESİ NO:30 KARATAY/KONYA