Pilates Eğitimi (Lise Öğrencileri)

Vücut postürünü (duruşunu) düzeltmek, esnekliği ve dengeyi artırmak; aynı zamanda omurga sağlığını destekleyerek kas sistemini uzun, formda ve dayanıklı bir yapıya kavuşturmaktır.

Tema Belirtilmemiş

Lise

Kuruma Dön

Açıklama

Vücut farkındalığı, nefes kontrolü ve merkez bölge (core) kuvvetine odaklanarak; mat veya özel ekipmanlar eşliğinde kontrollü ve akıcı hareket serilerinin uygulandığı bir bütünsel egzersiz sistemidir.

Etkinlik Özellikleri

Etkinlik Saati

6 Saat

Eğitimin Şekli

Yüz Yüze

Başvuru Koşulları

12. Sınıflar başvurabilir.

Etkinlik Gereklilikleri

MAT, TOP, ÇEMBERİ, DİRENÇ BANDI VE KÖPÜK RULO

Programlar Arası Bileşenler

Sosyal-Duygusal Öğrenme

SDB1.Benlik Becerileri SDB2.Sosyal Yaşam Becerileri SDB3.Ortak/Birleşik Beceriler

Erdem-Değer-Eylem

D12.Sabır D13.Sağlıklı Yaşam

Okuryazarlık Becerileri

OB1. Bilgi Okuryazarlığı

Etkinlik Dönemleri

Aktif Başvuru Bulunmuyor

Yeni etkinlik planlandığında burada listelenecektir.

Tamamlanan Dönemler

Etkinlik Dönemi

Pilates Eğitimi Güz Dönemi

Etkinlik Devam Ediyor

Göster

Kontenjan Doldu

Ali Ulvi Kurucu Gençlik Merkezi

Etkinlik Tarihi

01 Eyl 2026 - 31 Ara 2026

Adres

İŞGALAMAN MAHALLESİ ALİ ULVİ KURUCU CADDESİ NO:30 KARATAY/KONYA