Step Aerobik Eğitimi ( Ortaokul ve Lise Öğrencileri)

Ritim duygusu ve koordinasyonu geliştirirken kalp-damar sistemini güçlendirmek; özellikle alt vücut kas gruplarını (bacak ve kalça) sıkılaştırarak vücut direncini ve genel dayanıklılığı artırmaktır.

Tema Belirtilmemiş

Ortaokul Lise

Kuruma Dön

Açıklama

Yüksekliği ayarlanabilen bir platform (step tahtası) üzerinde, müzik ritmine uyumlu olarak gerçekleştirilen; adım teknikleri, dönüşler ve sıçramalar içeren koreografik bir kardiyo egzersizidir.

Etkinlik Özellikleri

Etkinlik Saati

6 Saat

Eğitimin Şekli

Yüz Yüze

Başvuru Koşulları

13 yaş ve üzeri bireyler baş vurabilir.

Etkinlik Gereklilikleri

MAT, YÜKSELTME BLOKLARI VE STEP TAHTASI

Programlar Arası Bileşenler

Sosyal-Duygusal Öğrenme

SDB1.Benlik Becerileri SDB2.Sosyal Yaşam Becerileri SDB3.Ortak/Birleşik Beceriler

Erdem-Değer-Eylem

D12.Sabır D13.Sağlıklı Yaşam D16.Sorumluluk

Okuryazarlık Becerileri

OB1. Bilgi Okuryazarlığı

Etkinlik Dönemleri

Aktif Başvuru Bulunmuyor

Yeni etkinlik planlandığında burada listelenecektir.

Tamamlanan Dönemler

Etkinlik Dönemi

Step Aerobik Eğitimi Güz Dönemi

Etkinlik Devam Ediyor

Göster

Kontenjan Doldu

Ali Ulvi Kurucu Gençlik Merkezi

Etkinlik Tarihi

01 Eyl 2026 - 27 Kas 2026

Adres

İŞGALAMAN MAHALLESİ ALİ ULVİ KURUCU CADDESİ NO:30 KARATAY/KONYA